¿Qué es el Ruessi Datton?
Ruessi es el término que se utiliza para denominar a los sabios ermitaños, ascetas, que vivían en montañas y junglas tailandesas, dedicados a la contemplación y aprendizaje del conocimiento natural sin las distracciones de la vida social. Dat significa entrenamiento, ajuste o estiramiento; y Ton es una partícula que hace referncia a uno mismo. Así, Ruessi Datton se puede traducir como el autoentrenamiento, autoajustes o autoestiramientos de los sabios ermitaños que habitaban en la naturaleza tailandesa, y que han sido una fuente importante de descubrimientos y prácticas que han alimentado las diversas ramas de la Medicina Tradicional Tailandesa: doctoría, enfermería, farmacia natural y masaje (Nuat).
Un poco de historia
Por otro lado, los Ruessis también se veían obligados a realizar esfuerzos de alta exigencia para ser capaces de sobrevivir en las junglas tropicales y evitar sus peligros: desde su engañosa flora y su fauna, con tigres, serpientes y otros depredadores o animales venenosos, hasta los mismos elementos, en forma de accidentes geográficos, tormentas tropicales, sequías… En ocasiones se desplazaban grandes distancias, siendo capaces de conseguir agua y comida de la naturaleza así como de responder por si mismos en caso de enfermar.
Para ello, el equilibrio entre sus cuerpo físico y sus estados mental y emocional era esencial, y esta es la razón por la que desarrollaron el Ruessi Datton: ejercicios que podían hacer por si mismos para poner en común su cuerpo físico, mental y emocional, sincronizando y fortaleciendo todos ellos. Lo usaban de manera preventiva y también como medio para recuperarse o descansar más rápida y eficazmente cuando lo necesitaban.
Por tanto,
Bien realizado, y sincronizado con la respiración, el Ruessi Datton es una meditación con movimiento que desentumece, calienta o relaja a necesidad, ajusta y fortalece el cuerpo físico, mientras calma la mente y equilibra las emociones.
Utilizado habitualmente ayuda a afrontar los cambios de ritmo que marcan las exigencias de la vida, como pasar de un estado de inactividad prolongado a otro de alto esfuerzo, y viceversa. Permite aumentar la autoconsciencia y el aprendizaje sobre uno mismo y su funcionamiento natural, y deshace bloqueos que dificultan los propios procesos curativos y de descanso.
Hoy en día,
En nuestro trabajo en Tutesanas, a través de nuestros tratamientos y en nuestros cursos, en demasiadas ocasiones observamos cómo éstos y otros factores que no se conocen lo suficiente entorpecen y dificultan muchas vidas «sin saber por qué». El conocimiento es salud y estamos dispuestos a compartirlo contigo, para que puedas convertirte en tu mejor aliado. Porque tu cuerpo es el que se sana: tú te sanas y nosotros solo te ayudamos.
Esto es algo que los antiguos Ruessis, con mucha menos información pero mucha más consciencia, ya conocían y valoraban. De ahí que crearan el Ruessi Datton, el medio ideal para entrar en contacto con nuestra salud, sentirla, aceptarla, comprenderla mejor y cuidarla.
[/fusion_builder_column_inner]Tras pasar mi juventud haciendo deporte, llegué a Tailandia y me asombró encontrar los estiramientos deportivos del futuro. Hoy en día tengo claro que mi visión era reducida:
el Ruessi Datton es mucho más que eso.
Miguel Laborda Bartolomé
Características principales
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La Rutina de la Doctora
Apta para todos los públicos y extendida por Tailandia con el apoyo de los hospitales, aprende estos sencillos ejercicios que pueden marcar una diferencia en tu vida.
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La Rutina de los Guardianes
Basada en la rutina del templo Wat Po, guardián del Ruessi Datton desde hace más de dos siglos, es más exigente que la anterior y sus efectos son, simplemente, asombrosos.
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Estudios avanzados
El Ruessi Datton es muy extenso y aquí encontrarás hasta 90 posiciones que añadir a tus rutinas. Recomendado solo tras adquirir mucha experiencia con las rutinas básicas.