Ruessi Datton: La Rutina de Wat Po («Yoga Tradicional Tailandés»)

• De martes a viernes, del 9 al 12 de octubre, de 10:30 a 12:30.

Aprende Ruessi Datton, saludables ejercicios y prácticas de autocuidado desarrolladas por sabios ermitaños, durante miles de años en Tailandia. La Rutina de Wat Po procede del templo tailandés del mismo nombre, dedicado durante los últimos siglos a preservar y transmitir estos prácticos conocimientos que mejoran la calidad de vida.

Incluye:

Una vez tengas tu título Tutesanas podrás solicitar titulación oficial tailandesa, previo pago de las tasas correspondientes.

Impartido por: Miguel Laborda Bartolomé

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Descripción:
El Ruessi Datton se traduce literalmente como los «Estiramientos de Sabios Ermitaños» que también se conocen hoy en día como «Yoga Tradicional Tailandés». Contienen técnicas y conocimientos muy antiguos destinados al autocuidado de cualquier persona, que también se pueden hacer en compañía. Los ejercicios alivian tensiones mientras estiran, colocan y fortalecen tu cuerpo, aumentando a la vez el control sobre la respiración y la consciencia sobre uno mismo.

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